In questo libro, l’autrice spiega perché gli integratori sono utili e come ottenerne i massimi benefici. Studi epidemiologici e ricerche di laboratorio hanno dimostrato senza possibilità di dubbio che lo stress, l’inquinamento atmosferico e i moderni metodi di coltivazione sono nocivi anche alla migliore delle diete. Dal punto di vista dell’efficacia, persino le formulazioni più avanzate di integratori vitaminico-minerali non sono lontanamente paragonabili a un’alimentazione basata su un abbondante consumo di prodotti freschi; tuttavia, l’assunzione di integratori nell’ambito di un programma nutrizionale personalizzato è una strategia intelligente per contrastare le conseguenze negative della vita nel XXI secolo.
Autore: Amanda Ursell
Formato: 12,5×21,7 cm
Numero Pagine: 128
Anno Pubblicazione: 2002
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