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Il manuale associa al piacere di un’uscita in bicicletta, tecniche e consigli grazie ai quali trasformare questi momenti di relax all’aria aperta in un efficace programma di allenamento.
Una guida illustrata e di facile consultazione, che vi consentirà di migliorare la vostra forma fisica in sole sette settimane.

Autore: Chris Sidwells
Formato: 18,3×23,5 cm
Numero Pagine: 160
Anno Pubblicazione: 2007





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