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Volete dimagrire? Smettete di contare solo le calorie, provate a contare i passi! Joanna Hall, nutrizionista e notissima esperta di fitness, vi propone collaudati consigli dietetici abbinati a un semplice programma: indossando il contapassi infilato alla cintura potrete sapere quanti passi fate in una giornata e verificare se siete in linea con l’obiettivo ideale dei diecimila passi al giorno.
Autore: Joanna Hall
Formato: 21×13,5 cm
Numero Pagine: 224
Anno Pubblicazione: 2006

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