Quando abbiamo un alto livello di autostima ci sentiamo bene. Siamo al comando, pieni di risorse e creativi: non subiamo gli eventi. Ma troppo spesso la sfiducia in noi stessi, la tendenza alla difensiva e la paura ci frustano e ci inibiscono. I metodi di Lynda Field, facili da applicare, ci insegnano come sviluppare il sè e la consapevolezza. Il suo approccio è olistico: impariamo a raggiungere l'equilibrio a tutti i livelli dell'essere, spirituale, nel quale prendiamo coscienza delle nostre energie vitali; mentale, nel quale comprendiamo; emotivo, nel quale proviamo sentimenti; fisico, nel quale passiamo all'azione.Questo testo eccezionale ci insegna a riscoprire il nostro valore autentico, non più vittime delle circostanze, possiamo finalmente assumere il controllo della nostra vita.
Autore: Field, Linda
Formato: 13x20
Numero Pagine: 174
Anno Pubblicazione: 1997
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