La dieta dell'indice glicemico

Chi si nutre con alimenti a basso contenuto glicemico perde peso e acquista salute e leggerezza. Ecco la chiave del benessere: mangiare sano e con piacere, fare movimento e rilassarsi. Basta con digiuno e conteggi di calorie!
Questo libro, interamente illustrato e scritto in un linguaggio brioso e stimolante per il lettore, affronta il tema dell’alimentazione in linea con le tendenze attuali in campo nutrizionale (no alle diete drastiche, sì agli alimenti integrali).

Autore: Marion Grillparzer
Formato: 17×24 cm
Numero Pagine: 208
Anno Pubblicazione: 2005