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MENTE & MARATONA

MENTE & MARATONAzoom

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Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa.
Partendo dalle basi neurobiologiche del pensiero e del movimento, gli autori identificano un metodo pratico per incrementare le prestazioni degli atleti e per diventare più forti interiormente.
La sperimentazione del Mind Body Work è incominciata e si rivolge agli agonisti come agli hard-gainer, agli amatori come a chi corre per puro diletto.

 

Autori: Speciani Luca, Trabucchi Pietro
Numero Pagine: 352

 

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