Manuali e guide Le Guide Di Natura & Salute
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A Tavola Con Il Diabete
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In Italia colpisce quasi 3.000.000 di persone. È il diabete, una malattia metabolica che provoca un’assente o insufficiente produzione di insulina, l’ormone che regola l’assorbimento degli zuccheri. Si tratta, quindi, di...
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Prevenire Il Colesterolo
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1 copie €7.90
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Il colesterolo elevato nel sangue è il principale fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Oggi si sa che è molto importante non solo il valore assoluto, ma anche il rapporto tra le frazioni di colesterolo “buono”, legato alle...
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Senza Glutine
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1 copie €7.90
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L'intolleranza al glutine è più diffusa di quanto si immagina, riguarda infatti in Italia almeno una persona su 150, anche se non sempre è riconosciuta e diagnosticata. L'unica cura possibile è evitare costantemente gli alimenti che cont...
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Mente Inquieta
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1 copie €7.90
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L’alimentazione è un mezzo potente per mantenersi in buona salute e prevenire la malattia. Questo è vero in generale, ma lo è anche in casi in cui sembrerebbe meno importante il rapporto fra ciò che mangiamo e come ci sentiamo. È il caso...
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La Dieta Del Metodo Kousmine
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La dottoressa Kousmine, una ricercatrice svizzera di origine russa, ha dedicato la sua lunga vita a studiare le cause della diffusione delle malattie degenerative e i rimedi efficaci per combatterle. La sua doppia attività di ricerca in ...
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La Cucina Per I Bimbi
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Perché l’ora della pappa non sia una battaglia perenne tra mamme ansiose e figli ribelli.
Per suggerire nuove idee e nuove ricette che allarghino l’orizzonte del gusto ai palati dei giovanissimi.
Ecco allora una guida per riscoprire il...
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Le Erbe Della Salute, Sul Balcone
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1 copie €7.90
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Mimetizzati tra i gerani e le rose di balconi, terrazzie e giardini, e spesso relegati ad un uso esclusivamente culinario, possiamo scoprire ottimi digestivi, tonici, stimolanti, antispasmodici, antidepressivi, antisettici, deodoranti e,...
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Erbe Istruzioni Per L'Uso
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1 copie €7.90
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Un tempo le erbe usate per la cura di piccoli disturbi venivano raccolte nei campi, tra la flora spontanea. Più recente è stato invece il boom del settore erboristico e della fitoterapia, intesa come vera e propria disciplina medica. Mol...
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Gli Oli Essenziali
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1 copie €8.00
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Molti oli essenziali sono disponibili come farmaci, altri invece in libera vendita nelle erboristerie. Essi sono usati correntemente per disturbi molto comuni, dalla tosse al colon irritabile, ma anche molto fastidiosi come l'acne e la b...
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Depurare Il Corpo E La Mente
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1 copie €7.90
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L’alimentazione sbagliata, lo stress, l’inquinamento ambientale e altri fattori concorrono ad accumulare nel nostro organismo sostanze potenzialmente tossiche. Per questo è importante procedere almeno una volta all’anno a una dieta depua...
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Allenare Le Difese
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1 copie €7.90
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L’acquisizione più recente negli studi sul sistema immunitario è che esso non sia rivolto solo verso l’esterno (a contrastare l’aggressione di potenziali agenti patogeni), ma anche, se non soprattutto, verso l’interno. Tanto è vero che, ...
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Le Allergie
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1 copie €7.90
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È in atto una rivoluzione concettuale che non considera più l’allergia un’anomalia o un difetto, ritenendola invece una modalità normale del nostro vivere, che in determinate situazioni supera il livello di controllo. L’allergia è vista ...
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Omeopatia Per Tutti I Giorni
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1 copie €7.90
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Da “acne” a “zoster”, un dizionario di medicina omeopatica che prende in considerazione i più comuni disturbi – sia degli adulti sia dei bambini – e spiega quali sono i rimedi adatti per curarli.
L’omeopatia è particolarmente adatta per...
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Gli Ortaggi Dalla A Alla Z
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1 copie €7.90
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Dalla A come aglio alla Z come zucchino, come scegliere le verdure, conservarle, mondarle e, soprattutto, cucinarle in modo da ottenere piatti deliziosi, oltre che salutari.
Le verdure sono tra gli alimenti verso i quali si sviluppano f...
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Cucina Mediterranea Senza Glutine
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1 copie €7.90
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È in continua crescita il numero di persone che si scoprono affette da celiachia, un'intolleranza al glutine oggi curabile unicamente astenendosi completamente dai cibi che lo contengono (quasi tutti i cereali, a cominciare dal più usato...
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Ipertensione: Curarla A Tavola
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1 copie €8.00
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Nei paesi industrializzati l’ipertensione arteriosa colpisce il 20% della popolazione ed è la causa di oltre il 50% delle morti conseguenti a malattie che colpiscono cuore e vasi arteriosi. In Italia sono 12 milioni le persone che hanno ...
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Fitoterapia Per Tutti I Giorni
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1 copie €7.23
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Una guida da tenere in casa e da consultare per avere a disposizione il giusto rimedio che aiuta a prevenire (ma anche a curare in modo efficace e senza disagi) i disturbi più diffusi di grandi e piccini, dalle noie digestive, alle infia...
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Cucinare Il Riso
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1 copie €7.90
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Il riso è un cereale diffusissimo in tutto il mondo, compresa l’Italia dove ha cominciato ad essere coltivato in piccole zone intorno all’anno mille, per diffondersi gradualmente e affermarsi poi definitivamente nelle regioni del nord ne...
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Il Cibo Per Lo Sport
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1 copie €7.23
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Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina un aspetto, spesso poco preso in considerazione, quello dell’alimentazione migliore in vista dell’attività fisica, a seconda dell’età, del tipo di sport pr...
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Guida Agli Oli D'Oliva Extravergine Bio 2004
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1 copie €7.90
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L’olio extravergine di oliva è il più pregiato e salubre tra i grassi alimentari, ma è importante anche saper riconoscere e individuare le produzioni di pregio che alla bontà uniscano l’assenza di residui chimici di sintesi. La Guida ris...
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Il Ph E La Dieta Ortomolecolare
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1 copie €7.90
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L'acidosi, ovvero l'eccesso di acidità nel sangue, è fonte di numerose patologie: dalle allergie all'emicrania, dai dolori al sovrappeso, dalla cellulite all'asma, dalla depressione a gravi malattie degenerative.
Il nostro organismo infa...
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Le Calorie – Dove, Come, Quante
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1 copie €7.90
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Molte persone sono ossessionate dal problema del peso eccessivo e giudicano i cibi buoni o cattivi secondo il loro contenuto calorico. Questo libro cerca di fornire un percorso che permetta a ciascuno di adottare un’alimentazione sana e ...
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La Cucina A Crudo
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1 copie €7.90
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“Ma saranno soltanto insalate”, direte voi malfidenti vedendo il titolo: invece no, leggere per credere. Antipasti e primi piatti, zuppe estive e marinate, carpacci di pesce e dolci cremosi.
La creatività in cucina può far a meno dei fo...
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I Germogli In Cucina
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1 copie €7.90
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I germogli dei legumi, dei cereali e di molti altri semi, sono una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e sostanze vitali, rappresentano infatti il momento più energetico della pianta. Sono semplici da fare, occupano poco spazio e p...
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Antiossidanti Nel Piatto
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1 copie €7.90
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In questo libro trovate raccolte e ordinate circa 150 ricette, selezionate a partire dagli studi sui nutrienti con proprietà antiossidanti e antitumorali. In particolare si è cercato di abbinare diversi antiossidanti nello stesso piatto....
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Il Tofu E La Cucina Vegetariana
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1 copie €7.90
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Inventato in Cina un migliaio di anni prima di Cristo, il tofu è un alimento che divide il consumatore occidentale. Per alcuni è un non plus ultra di benessere e salute, altri diffidano del suo aspetto. Chi ha ragione? Il libro entra nel...
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Superare Le Intolleranze Alimentari
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1 copie €7.90
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Sono numerosi i disturbi e le patologie, anche gravi, che possono guarire o almeno migliorare grazie a una dieta mirata. L’esperienza clinica insegna che una quantità di infezioni ricorrenti, rispondono alle correzioni alimentari basate ...
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Le 5 Porzioni Della Salute
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1 copie €7.90
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Gli alimenti vegetali e in particolare la verdura e la frutta sono poco calorici e contengono numerose sostanze protettive. Occorre, quindi, mangiarne in abbondanza. Ma qual è la razione minima per garantire gli effetti salutari?
Numero...
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Senza Sale, Con Gusto
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1 copie €7.90
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Ridurre il sale nell’alimentazione è fondamentale per moltissime persone, in primo luogo per tutti coloro che soffrono di ipertensione arteriosa o di cirrosi epatica, ma anche chi presenta ritenzione di liquidi o cellulite può giovarsi d...
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La Cucina Mediterranea Del Piatto Unico
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1 copie €7.90
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Il Mediterraneo bagna tre continenti influenzando le zone costiere, il clima, le abitudini di vita, accomunando in questo modo culture diverse ma legate da una storia comune e da tradizioni per molti versi simili. Così nei secoli, compli...
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La Pastasciutta
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1 copie €7.90
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Dicono le statistiche che il consumo di pasta in Italia negli ultimi due anni è rimasto identico: le tonnellate consumate nel 2002 sono 987.000, che equivalgono a circa 17 chili e mezzo a testa l’anno, 50 grammi al giorno in media per ab...
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Resistere All’Inquinamento
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1 copie €7.23
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La natura ci ha fornito di numerosi mezzi per difenderci e trovare il nostro posto su un pianeta che diventa via via meno ospitale. Ma se non ci è possibile conoscere tutti gli inquinanti e i loro effetti, come difenderci dai danni infer...
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Star Bene Con L’Olio D’Oliva
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1 copie €7.90
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Un esperto di olio extravergine d’oliva guida i lettori in un appassionante viaggio di ricerca sull’olio più buono che ci sia. Si tratta di uno strumento fondamentale per imparare a distinguere l’origine e la qualità; per scoprire le pec...
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Dove Va Il Cibo?
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1 copie €7.90
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Non ci pensiamo mai, e grazie al cielo funziona da sé, ma il corpo è uno straordinario laboratorio chimico che trasforma le patate in energia per camminare, estrae dai pomodori le vitamine, smonta le proteine delle uova o dei fagio |
