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Guida pratica alla DietaGIFT

Scheda libro Guida pratica alla DietaGIFT
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Il testo spiega alcune regole pratiche di immediata applicabilità, che consentono a chi legge di agire subito e correttamente. In sintesi le regole fondamentali sono: a) tre pasti al giorno, con colazione da re; b) frutta e verdura libere, ai pasti e fuori pasto; c) cibi sì e cibi no; d) il monopiatto per pranzo e cena; e) imparare a muoversi con intelligenza.
Il libro contiene anche ricette e uno schema di menu per portare avanti un ciclo di tre settimane di DietaGIFT.

Autore: Attilio Speciani, Luca Speciani
Formato: 14,3×21 cm
Numero Pagine: 128
Anno Pubblicazione: 2007

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