Abbonamenti a Riviste Mensili, Periodici e Settimanali - Miabbono.com
Area clienti
Login

Ricordami su questo dispositivo
Password dimenticata? Non sei registrato? REGISTRATI ORA
Abbonamenti a Riviste Mensili, Periodici e Settimanali - Miabbono.com
menu

AREA CLIENTI
Ricordami su
questo dispositivo

  Password dimenticata? | Non sei registrato? REGISTRATI

MANGIA BENE CORRI FORTE

Scheda libro MANGIA BENE CORRI FORTE
zoom

L'alimentazione corretta è fondamentale per chi pratica attività atletica e migliora le performance.
Un programma alimentare mirato è di basilare aiuto per chi si allena molte ore ogni settimana. 
Questo Libro pratico e scientifico è rivolto ai podisti amatori e agonisti che desiderano avere un'alimentazione idonea alle proprie esigenze energetiche.
Molti sono i suggerimenti pratici sul regime alimentare che l'atleta deve seguire prima, durante e dopo l’allenamento. Anche durante le gare per affrontare le diverse distanze dalla 10k alla 100k. 

completano il volume tabelle e schemi dietetici con elementi grafici e disegni esemplificativi.

il libro è molto utile a chi desidera approfondire le nozioni per seguire un corretto programma alimentare. Un  ulteriore aiuto è fornito da diverse ricette illustrate.  

Autore: Paolo Godina
Numero Pagine: 160

Acquista subito

18,00
+ 3,00 spedizione