MANUALE DI YOGA NETI

Il Tradizionale Metodo Jala Neti per la pulizia delle vie nasali.
Dall’antica India sono giunte fino a noi, oltre all’Ayurveda – il sistema tradizionale di medicina – alcune particolari tecniche di purificazione concepite come preparazione alla pratica dello Yoga. Fra esse figura il “Jala Neti”, un metodo di pulizia delle vie nasali di facile esecuzione e di sorprendente efficacia, che apporta innumerevoli benefici alla salute grazie all’azione congiunta dell’acqua tiepida e del sale. La respirazione risulta più fluida, profonda e armonica. Ciò favorisce, inoltre, una migliore circolazione del “prana”, l’energia cosmica vitale alla quale l’organismo attinge principalmente attraverso il respiro.
Il libro fornisce non solo spiegazioni chiare e documentate sul Jala Neti nelle sue diverse varianti, ma anche interessanti indicazioni sullo Yoga e sull’importanza della respirazione nella spiritualità orientale. Grazie a tecniche semplici ed efficaciè possibile percepire direttamente l’energia del respiro e l’essenza del corpo nella sua dimensione “sottile”, arrivando a sperimentare nuove dimensioni dell’esistenza.
La pulizia delle vie nasali Yoga Neti è praticata da secoli e, se eseguita con regolarità, consente di prevenire ed eliminare sintomi fastidiosi e assai diffusi quali l’ostruzione delle vie nasali, i raffreddori, i sintomi allergici e le affezioni a carico delle vie respiratorie.

L'Autore: Narayan Chöyin Dorje è laureato in Indologia e ha praticato il buddismo tibetano. Attualmente vive e lavora insieme alla moglie nell’India meridionale e in Nepal come insegnante e studioso di discipline spirituali.

Autore: Narayan Chöyin Dorje
Numero Pagine: 128
Formato: 15 x 21 cm
Anno Pubblicazione: 2008