Allenare le difese

L’acquisizione più recente negli studi sul sistema immunitario è che esso non sia rivolto solo verso l’esterno (a contrastare l’aggressione di potenziali agenti patogeni), ma anche, se non soprattutto, verso l’interno. In questo libro si prendono in esame gli elementi che indeboliscono o che potenziano il sistema immunitario, soffermandosi sui comportamenti che mantengono la salute: il cibo, quindi, ma anche la meditazione, l’attività fisica, l’uso di determinate piante ed erbe officinali.

Autore: Francesco Bottaccioli
Formato: 14×21 cm
Numero Pagine: 128
Anno Pubblicazione: 2001