La dieta Montignac

Michel Montignac presenta in questo libro un compendio chiaro e completo sul suo innovativo metodo dimagrante, confermato da numerosi studi scientifici: non è la semplice riduzione calorica, ma l’esclusione dei carboidrati ad alto indice glicemico e dei grassi saturi a indurre il dimagrimento che si consolida nel tempo.
Insegna dunque a dimagrire mangiando i cibi più amati, anche formaggi, carne e cioccolato, accompagnati da un buon bicchiere di vino.
Basta con i pasti sostitutivi e con il senso di privazione!

Autore: Michel Montignac
Formato: 17×21,5 cm
Numero Pagine: 256
Anno Pubblicazione: 2006